Escusado será dizer que com isto tudo esta semana a minha Dieta 1,2,3 foi para o buraco. Além de nos primeiros dias só conseguir comer bolachas de água e sal e chá, não pude comer lacticínios e verduras pelo que era impossível continuar com o plano. O que interessa é que a motivação continua e segunda feira está de regresso! Os resultados? Estavam a ser bastante positivos! V, *

Malditas Salsichas!

Ao que parece umas simples salsichas da Nobre, dentro da validade, conseguiram provocar-me uma gastroenterite bacteriana! Foi no passado Domingo, não tinha fome para grandes jantares e abri uma lata de salsichas para comer. Fiquei com um pouco de azia mas não liguei, às vezes acontece. (Ao que parece o marido também ficou um pouco mal disposto mas nem comentou comigo na altura.). Segunda feira acordei cheia de dores abdominais! Muito facilmente as confundi com dores de estômago, nunca tinha tido nada tão forte. Fiquei na cama. A diarreia rapidamente se juntou à festa. Foi isto todo o dia! Por volta da hora de almoço, já a desesperar, pedi à minha irmã que me trouxesse algo para o estômago! Lá tomei umas coisas, consegui dormir à tarde e melhorei um pouco. Mais tarde as dores voltaram e mais fortes que antes. Segui para a CUF com a mana e o marido. Ora bem, logo na triagem o enfermeiro pergunta "Quantas vezes teve diarreia?" e eu pensei "Oh God, sei lá, eu não as contei..". Segui para o gabinete médico e sala de tratamentos com pulseira amarela (nunca tinha passado da verde, felizmente!). Realmente, quer queiramos quer não, uma urgência privada tem outro tipo de atendimento e de rapidez. Fizeram-me análises à urina e ao sangue imediatamente. Estive a levar soro, patoprazol e primperam para a veia e no final, quando voltei ao gabinete médico, fiquei a saber que tinha a Proteína C Reactiva a 7.16 quando o máximo é 1. Estava quase para morrer! Tais eram as dores que tinha, só podia. O diagnóstico foi então uma gastroenterite bacteriana e portanto agora ando a toque de antibiótico e estive (já não estou) com restrições alimentares. Demorei 2 horas a fazer isto tudo e no final larguei 70€. Fantástico, não? Malditas salsichas. Acho que não as volto a comer tão depressa. V, *

Fim de Semana

Falta três dias para a entrada da Primavera e este tempo insiste em continuar chuvoso! Sou só eu que estou cansada disto?! Este Inverno tem sido muito rigoroso, não venham agora dizer que nos falta chuva! Nem chuva, nem frio porque tem havido de tudo! Este era daqueles fins de semana que não apetecia sequer tirar o pijama.. Mas estes dias estou de apoio.. Apoio à mãe que foi operada e precisa da companhia aqui, com ela, nem que seja só para a ver dormir! :) V, *

Dieta 1,2,3

Há uns três anos que não faço uma dieta. Ou melhor, não fazia! Começou ontem a "Dieta 1,2,3" da Dra. Iara Rodrigues, nutricionista do programa de televisão Dr. White. Ora analisei o livro e a dieta não me pareceu descabida daí ter comprado o livro e ter decidido seguir este plano alimentar! Já tinha entretanto metido na cabeça que precisava de perder uns quilos e, essencialmente, celulite! Pois bem a ideia é obviamente fazer exercício porque já experienciei perder mais peso só com actividade física e sem grandes restrições alimentares do que o contrário! Acontece que o tempo (tempo de S.Pedro mesmo) nem sempre permite ir correr para a rua e inscrever-me num ginásio não está nos meus planos não só porque não me apetece gastar esse dinheiro numa mensalidade como prefiro andar na rua! Portanto, o exercício não consegue ser tão regular como devia e por isso esta dieta! Por já ter seguido outros planos à risca (com resultados!), nos últimos tempos dizia que já não conseguia fazer uma dieta a sério. Mas o bom senso chamou-me à razão... Se quero alguma coisa, se tenho um objectivo a atingir tenho que lutar por ele! E a verdade é que sou mais forte que o resto por isso se quero, consigo! O conceito é bastante entusiasmante porque divide a dieta em três etapas: 1- Detox, 2- Perda de peso, 3- Equilíbrio de peso. Por enquanto está a correr tudo sob rodas e espero que assim se mantenha! Com o decorrer do tempo vou dando notícias e relatando as evoluções! :) V,*

Sonhar

Às vezes parece que sonho acordada. Dizem que sonhar faz bem e que exercita o cérebro. Talvez seja por isso ... Ando cheia de ideias e de esperanças na cabeça e isso faz-me sonhar. Pensar alto, muito alto. É bom mas também tem o reverso da medalha, a desilusão que pode estar associada a isso. Ou não. Só saberei depois de concretizar, depois de tentar. Seja no meio ou no fim, terei uma resposta. Mas afinal de contas, o que seria isto tudo se não existissem sonhos? Se não existissem ideias, projectos, concretizações e metas a atingir? Acho mesmo que a nossa mente e a nossa capacidade de querer mais não deve parar. Essas metas têm é de ser minimamente acessíveis para que a probabilidade de fracasso não seja gigantesca e com isso consigamos ter mais sucesso e um pensamento positivo. "Positivez" como me ensinou uma professora de psicologia da saúde na faculdade. E é isso mesmo, comportamento gera comportamento, portanto há que continuar a sonhar e a ser positiva. Muito positiva. V,*

E é isto. Não recear alterações em prol da felicidade porque afinal de contas o que importa é sermos felizes :) V,*

Da Neve - A Minha Viagem em Fotos #2

Não, não fiquei na neve.. Tenho andado ausente por falta de tempo, por 1001 motivos, como já vos disse às vezes parece que só trabalho! Tenho a dizer que fiquei fã do ski! Já não fazia há anos e nunca fiz muito a sério mas desta vez correu bem e já planeamos a próxima viagem! Claro que demos algumas quedas (partimos os óculos de sol), mas acabamos por ganhar o jeito e depois foi desde as pistas verdes às azuis e às vermelhas! Encontramos  sol, neve, calor e frio! De tudo um pouco o que enriqueceu bastante esta experiência. Foi muito divertido e sem dúvida, uma excelente maneira de festejar os meus 26 anos! Deixo-vos com algumas fotos! :) V,*

Para mais tarde recordar!